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夜里胡思亂想睡不著？試試“認(rèn)識(shí)洗牌睡眠法”
“研究表明，進(jìn)行非線性的、略帶隨機(jī)性的思考，能夠干擾人的分析性思維，從而幫助人體快速入睡?！眻D片來源：Elena Noviello—Getty Images一直以來，醫(yī)學(xué)界都把保證優(yōu)質(zhì)睡眠作為保持身心健康和延緩衰老的首要生活習(xí)慣，保證優(yōu)質(zhì)睡眠還能降低患心臟病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。網(wǎng)上也有也很多優(yōu)質(zhì)睡眠小...
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說著綠色環(huán)保，看著赤字虧損
去年，在三洋電機(jī)公司（Sanyo Electric）麻煩纏身時(shí)，前電視新聞主播野中知世（Tomoyo Nonaka）被任命為公司 CEO 兼董事長。今年年初，在高盛公司（Goldman Sachs）率一干投資者對三洋進(jìn)行了緊急援助之后，野中被擼去了 CEO 的頭銜。仍保留董事長一職的野中強(qiáng)調(diào)，她并沒...
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7個(gè)偏方幫你擺脫失眠困擾
但凡你百度過“如何入睡”之類的話題，你肯定知道不少關(guān)于睡眠保健的小常識(shí)，比如“睡前洗個(gè)熱水澡”或是“晚上6點(diǎn)以后別吃東西”等等，這些竅門有助于打理你的入睡流程，提高睡眠質(zhì)量。雖然有些諸如此類的建議的確挺有幫助的，但對于那些真正患有入睡困難癥的人（比如美國就有7000萬人患有睡眠障礙）來說，光靠這些小...
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你的睡眠質(zhì)量合格嗎？首份睡眠質(zhì)量自測標(biāo)準(zhǔn)出爐
有些睡眠問題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅，或是每個(gè)小時(shí)都會(huì)醒來一次，那么你的睡眠明顯是出了問題。但有時(shí)候，睡眠質(zhì)量問題則并沒有那么明顯。而且直到現(xiàn)在，也沒有一個(gè)官方的指標(biāo)來定義到底怎樣才是“良好的睡眠”。好消息是，上個(gè)月全美睡眠協(xié)會(huì)在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質(zhì)量建議”，這也是有史以...
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谷歌高層大洗牌
谷歌CEO拉里?佩奇重組了自己的“L團(tuán)隊(duì)”我近期在針對拉里?佩奇的新聞報(bào)道《成功的谷歌CEO生涯》一文中特別提到，佩奇成功執(zhí)掌了一支特別穩(wěn)定的管理團(tuán)隊(duì)。然而，此一時(shí)彼一時(shí)。這兩天，拉里?佩奇重組了自己的“L團(tuán)隊(duì)”（“L”是拉里團(tuán)隊(duì)的簡稱），將谷歌（Google）的產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)從七支壓縮成五支。上周三，佩...
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破解睡眠密碼
圖片：IAN ALLEN《財(cái)富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球。詭異的是，她身穿一件光彩照人的紫色長外套，正在從一個(gè)茶杯里啜茶。她的外套很長，以至于看不清她的腳，所以她看起來像是在球場的底線漂移。擊球的時(shí)候，她下巴朝天，...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲，他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）。而從水床這個(gè)靈感上，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲，他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來（答案很簡單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題）。而從水床這個(gè)靈感上，他又冒出了漂浮床...
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您的私人睡眠教練
三名學(xué)生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢。但是在普羅維登斯市的布朗大學(xué)（Brown University），三名研究生卻創(chuàng)立了一個(gè)有關(guān)睡眠不足的公司。杰森?唐納休（Jason Donahue）、本...
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美國50州大洗牌
《財(cái)富》（中文版）-- 姑且稱它是我們的鉆石婚紀(jì)念。今年的《財(cái)富》美國500強(qiáng)排行榜是該榜單于1955年誕生以來的第60屆，當(dāng)時(shí)美國還處在艾森豪威爾時(shí)代的繁榮期。根據(jù)2013財(cái)年的營業(yè)額制作的美國最大的500家公司排名值得慶賀，因?yàn)槿绱藘?yōu)秀的業(yè)績誕生于低迷的經(jīng)濟(jì)環(huán)境之下。在2013財(cái)年，美國500強(qiáng)...
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